Meditação Shinsokan

Esta meditação é para nós visualizarmos a perfeição da criação de Deus e harmonizarmos todos os aspectos de nossas vidas, podendo também ser um momento de orar com fé a fim de concretizar algum plano pessoal específico.

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Iniciamos a Meditação Shinsokan, entoando o Canto Evocativo de Deus, com a convicção de estarmos chamando a Deus. Concentramos a mente unicamente em Deus, a fim de conseguirmos a sensação de união total com Ele.


Canto Evocativo de Deus

"Ó Deus-Pai, que dais vida a todos os seres viventes, abençoai-me com Vosso Espírito.
Eu vivo, não pela minha própria força, mas pela Vida de Deus-Pai que permeia os céus e a terra.
As minhas obras, não sou eu quem as realiza, mas a força de Deus-Pai que permeia os céus e a terra.
Ó Deus, que vos manifestastes através da Seicho-No-Ie para indicar o Caminho dos céus e da terra, protegei-me".


Meditação

Após o canto evocativo de Deus, mentalizar o seguinte:

“Neste momento, deixo o mundo dos cinco sentidos e entro no mundo da Imagem Verdadeira".

(Visualizamos e contemplamos um mundo infinitamente vasto e esplendoroso.)

"Aqui, onde estou, é o mundo da Imagem Verdadeira".

"É oceano de infinita Sabedoria de Deus " (várias vezes)

"É oceano de infinito Amor de Deus" (várias vezes)

"É oceano de infinita Vida de Deus" (várias vezes)

"É oceano de infinita Provisão de Deus" (várias vezes)

"É oceano de infinita Alegria de Deus" (várias vezes)

"É oceano de infinita Harmonia de Deus" (várias vezes)

Assim mentalizando, contemplemos os atributos de Deus que, em forma de luz, nos envolvem e se estendem por toda parte. Repetimos esta mentalização até conseguirmos visualizar todo o Universo repleto de luz de Deus.

"É o mundo da harmonia absoluta. Neste mundo da grande harmonia, eu, como filho de Deus, estou recebendo de Deus a Sua infinita força vivificante" (que engloba todos os atributos divinos acima referidos).


Respiração

Ao inspirarmos lentamente, visualizamos a luz resplandecente de Deus fluindo para dentro de nós através das mãos postas (que são como uma antena), preenchendo todo o nosso corpo, desde o alto da cabeça até a extremidade dos pés. Enquanto inspiramos, mentalizamos:

"A infinita força vivificante de Deus flui para o meu interior, flui, flui, flui..." (repetimos até completar a inspiração). Em seguida, comprimimos o ar para o baixo-ventre, dilatando-o para frente, a fim de criarmos a sensação de plenitude. Conservando essa sensação, mentalizamos:
"Pela luminosa força vivificante de Deus sou preenchido, sou vivificado, sou preenchido, sou vivificado..." (várias vezes). Com os olhos da mente, fitamos o nosso ser preenchido e iluminado pela força vivificante de Deus. Enquanto isso, o ar vai se esvaindo lentamente pelas narinas. Quando 70% do ar for expirado, restando ainda uns 30% no baixo-ventre, inspiramos novamente, voltando a mentalizar:
"A infinita força vivificante de Deus flui para o meu interior, flui, flui, flui..."
Preenchidos os pulmões, novamente comprimimos o ar para o baixo-ventre e, aproveitando a sensação de estarmos plenificados, mentalizamos novamente, "Pela luminosa força vivificante de Deus sou preenchido, sou vivificado, sou preenchido, sou vivificado..." (repetimos essa mentalização, combinada com a respiração controlada, até alcançarmos o estado de concentração total). Então mentalizamos fortemente, "Já não sou eu quem vive; é a Vida de Deus que aqui vive." (várias vezes).


Retornamos, em seguida, às frases iniciais, "aqui, onde estou, é o mundo da Imagem Verdadeira! É oceano de infinita Sabedoria de Deus", ... etc. (Repetimos esse processo cerca de 30 minutos.)

Durante a meditação podemos mentalizar também palavras de afirmação de que o objetivo almejado já está realizado.


Oração pela Paz Mundial (2 ou 3 vezes)

"O infinito Amor de Deus flui para o meu interior e em mim resplandece a luz espiritual de amor. Esta luz se intensifica, cobre toda a face da Terra e preenche o coração de todas as pessoas com o espírito de Amor, Paz, Ordem e Convergência para o Centro. "


Canto da Grande Harmonia (2 vezes)

“A harmoniosa Vida de Deus ilumina o Universo, e no mundo reina a paz”.


Fontes:

Meditação Shinsokan para contemplar a Deus - Masaharu Taniguchi

“Shinsokan” e outras orações – Masaharu Taniguchi.

A Verdade, vol. 3 – Masaharu Taniguchi.

Meditação Shinsokan é Maravilhosa - Seicho Taniguchi